Schede personalizzate
Programmi periodizzati sui tuoi giorni, sulla tua attrezzatura e sul tuo livello reale.
COACHING FITNESS · ITALIA
Il tuo corpo merita un piano scritto per te
SCTRAIN è il mio store personale di coaching: schede di allenamento, piani nutrizionali e monitoraggio costante, costruiti a partire da una vera scheda anamnestica.
150+
Percorsi seguiti
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Anni di esperienza
48h
Tempo di risposta
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Programmi su misura
Cosa trovi nello store
Piani nutrizionali
Calorie e macro calcolati su di te, con menù flessibili e sostenibili nel tempo.
Anamnesi e diagnostica
Valutazione iniziale completa: storia clinica, postura, mobilità, forza e misure.
Come funziona
01
Anamnesi
Questionario completo su salute, abitudini e obiettivi.
02
Valutazione
Test di forza, mobilità, misure e composizione corporea.
03
Programma
Scheda + piano alimentare consegnati entro 5 giorni.
04
Follow-up
Check settimanali e aggiustamenti continui.
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Raccontami la tua situazione: ricevi una proposta di percorso personalizzata entro 48 ore.
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